건강49 아이들에게 좋은 채소와 과일 1. 10대 아이들에게 좋은 채소사랑하는 아이들에게 좋은 채소를 알려드리도록 하겠습니다. 어린아이들부터 유치원, 초등학생들이 좋아하는 음식은 대부분이 부드러운 빵, 초콜릿, 사탕, 과자, 피자, 치킨 등의 달고 짜면서 먹기 편한 것에 길들어져 있습니다. 우리 부모님들이 챙겨주면 좋은 채소 중의 하나는 당근입니다. 당연히 사탕과 젤리를 좋아하는 아이들에게 당근은 별로 좋아하지 않습니다. 당근을 직접 씹어 먹는 어린이들은 별로 없을 것입니다. 하지만 부모님께서 어떻게 자녀를 키우냐에 따라서 식습관은 달라질 수 있다는 것입니다. 태어나고 얼마 안 된 신생아에게조차도 햇빛보다는 비타민D를 챙겨 먹이고 유아기 때부터도 젖산균과 비타민 등의 많은 양의 영양제를 먹고 있습니다. 공부하는 청소년들에게 꼭 먹여야 하는 .. 2024. 1. 25. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
